コーチ力

昨日は友人の紹介でテニス協会認定コーチ（中国人）に２時間みっちりインドアコートでテニスを教わった。

フォームを見せたら、すぐに改善ポイントがわかっちゃうあの眼力っちゅーか、コーチの目の確かさ。２時間うなりっぱなし。

僕の場合は、打点を大幅に変える、という大手術が必要ではじめは混乱したけれど、小さいポイントの修正を積み重ね、コーチの指示通りトライ＆エラー＆アドバイスを繰り返すと、２時間後には、とんでもないパワフルなボールを打っている自分が居た。

本や雑誌に書いてあるようなアドバイスも多いが、それをどう実行するかを体で見せて教えてくれるし、また、僕にはできそうにもないレベルの高そうな技術も、簡単簡単、やってみろとけしかけてくれる。

僕に何が足りないか、何ができるか、きっと彼には見えていて、僕ができることをコーチしてくれているのだ。そう僕に思わせるのがコーチ力。その安心感は絶大。

できると思ってやるのと、こんなの無理だと思ってやるのとでは、全く結果が違ってくるということ。

上を目指すメンタリティー、技術的にも些細な違いが、プロとアマの違いなのだとコーチは言う。

テニスの上達において、最近僕の中で少しあきらめが芽生えつつあった。それが昨日でふっきれた。まだまだやれる、まだまだ上にいける。

テニスエルボーとの戦いも続くけれど、きちんと体のケアをして、うまくなりたい。このコーチを驚かして、喜ばせたい。

こんな優秀なコーチに出会えたことに感謝。月に１度は見てもらおう！

PS①ちなみに、いつもレッスンするのは外人さんが多く、英語でレッスンしなれている様子。はじめは僕にも英語で話してましたが、最後には全部中国語。僕の中国語もまずまずってことでしょ！

PS②以下、コーチの重点ポイント（多い・・・）

■nori

＜フォア編＞

・基本編
打点は前で体から離す
テイクバックを大きく準備し、腰のひねりで打つ。（手で打つと時間がなくなる）
スタンスを広く
グリップする際の右手人差し指と親指の位置
テイクバックと同じように手のひらもテイクバック
（前でスコーンって感じ、わかるかなー、これ）

・応用編
体軸をまっすぐ
右足のキックを活かし、前に飛んで打つ（かなり前目のボールに向かっていく感じ）
だから準備は徹底的に早めで
打点が高めのボールはラケットヘッドを落とさず打つ
深いボールにはワイパーではなく、体を低くしフラット気味で押し返す

・余裕があったら考えようや編
肘でワイパースイングしない

＜バック編＞

全体に重心低め
打点近め

＜サービス編＞
コントロール下で打つ（打点高すぎず）
１−２（にーいでタメて）−３（でビュイン）
２で右肩を後ろへぐっと引く

■妻

＜フォア編＞

左手手のひらの向き
打点をかなり前で
スウィングスピード（打つ瞬間のスピードアップ）
後ろに戻って、前に向かって打つ。
体が後ろに傾かないように。

＜サービス編＞

ラケットを担ぐときに、体の軸とラケットが平行
肘をぐっと下げる（ためる）